子宫后位怎样预防？
作者：广州妇科专家 文章来源：广东省军区专科医院 发布日期：[10-11-02 15:24:30] 点击次数：[]
广东省军区专科医院的妇科专家提醒：需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。
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　　子宫后位怎样预防？

　　1、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松驰。

　　2、睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方。

　　3、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。

　　4、避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力。

　　广东省军区专科医院的妇科专家提醒：需要注意的是，子宫位置常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位，所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。相关问题如果还有不清楚的情况，您可以点击我们的在线客服进行咨询，或者拨打我们的健康热线020-31573636进行询问，你的健康是我们的责任和期盼，真诚的祝愿您健康快乐！
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